Kaks teed, üks eesmärk: aidata su kehal paremini liikuda ja end paremini tunda. Vali see, mis sobib sinu praeguse hetkega.
Igapäevane jõud ja liikuvus
Tugev. Liikuv. Kooskõlas sinu eluga.
Kõigile, kes soovivad tunda end igapäevaelus tugevama ja vabamalt liikuvana — jõusaali- või spordikogemust pole vaja. Olgu tegu jäikuse, vigastusest taastumise või lihtsalt sooviga end omas kehas paremini tunda — see kava on ehitatud sinu ümber.
Ronimine
Treeni targalt. Liigu paremini. Roni tugevamalt.
Ronijatele, kes soovivad struktuuri ja sihikindlust. Arenda jõudu, tehnikat ja vastupidavust kavaga, mis on üles ehitatud sinu ronimiseesmärkide ja ajakava ümber.
